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Descubra o caminho para uma vida mais leve através da Psicoterapia


Tratamento para transtornos depressivos, conflitos interpessoais, lutos por perdas, insegurança e baixo autoestima.

  • Psicoterapia Presencial (São Paulo)
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Se hoje você enfrenta problemas de:

Relacionamentos Conturbados

Desequilíbrio Emocional

Ansiedade e Depressão

Insegurança e
Baixa Autoestima

    Luto por Perdas 

Sensação de Vazio

Saiba que com orientação profissional correta, abordagem baseada em ciência e ambiente seguro, é totalmente possível lidar com esses sintomas.

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Entenda como a Psicoterapia vai te ajudar

“Terapia Cognitivo-Comportamental é baseada em sólidos conhecimentos científicos, gerando resultados concretos na melhora do humor, redução da ansiedade e depressão e no fortalecimento da autoestima.”  

Na TCC, trabalho ajudando o paciente a identificar e compreender seus pensamentos automáticos e crenças centrais que influenciam emoções e comportamentos

A partir dessa análise, desenvolvemos juntos estratégias práticas para modificar padrões disfuncionais e enfrentar desafios do dia a dia.

Com técnicas estruturadas e exercícios dirigidos, o paciente aprende a reconhecer gatilhos, gerenciar emoções e adotar comportamentos mais adaptativos, promovendo mudanças concretas duradouras na sua vida.

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Meu processo terapêutico é estruturado em 4 etapas

01. Primeira Sessão

O primeiro encontro é dedicado a conhecer o paciente, compreender suas queixas e objetivo. Nessa fase, o terapeuta realiza uma avaliação detalhada, explorando sintomas, padrões de pensamento e comportamentos disfuncionais.

02. Diagnóstico e Avaliação da Personalidade

Após a avaliação inicial, o terapeuta constrói uma formulação do caso, identificando os principais padrões cognitivos e comportamentais que sustentam as dificuldades do paciente. Com base nessa análise, define-se um plano terapêutico estruturado, incluindo metas específicas, técnicas e intervenções que serão aplicadas ao longo das sessões.

03. Fase do tratamento

Durante as sessões, o paciente aprende a identificar pensamentos automáticos e crenças disfuncionais, reconhecendo como eles influenciam emoções e comportamentos. A TCC utiliza ferramentas práticas, como reestruturação cognitiva, experimentos comportamentais, permitindo que o paciente teste novas formas de pensar e agir.

04. Finalização e alta

Quando as metas estabelecidas são alcançadas e o paciente demonstra maior autonomia na gestão de seus pensamentos e emoções, inicia-se a preparação para a alta. Nessa fase, revisam-se conquistas, consolidam-se estratégias aprendidas e discutem-se formas de prevenir recaídas.

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Prof. Dr. Diogo Calazans
Psicólogo e Professor Universitário

  • Cursando Especialização em Psicoterapia TCC (2025)  

  • Especialização em Psicologia Analítica pela PUC/SP  (2008) 

  • Especialização em Avaliação Psicológica pela IPOG (2024) 

  • Doutorado em História da Ciência pela PUC/SP (2017)
    •  
  • Graduação em Psicologia pela PUC/SP (2008)

    • Atuo como psicólogo clínico há 15 anos no atendimento de pacientes adultos.

    Também sou professor universitário de graduação de psicologia da Faculdade Belas Artes.

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    A primeira sessão será via online, iremos nos conhecer e tratar dos detalhes da psicoterapia.  

    Não. Entretanto, caso você tenha convênio, emito recibo para reembolso junto à sua operadora, caso o plano ofereça essa opção.



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    Geralmente, ocorre uma sessão por semana, tendo a duração entre 50 a 60 minutos. Entretanto, dependendo das necessidades do paciente poderemos pensar em outras possibilidades.

    Nas primeiras sessões podemos chegar a uma estimativa de tempo.   

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